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孕期妊娠斑,孕妇产后该如何护理肌肤
2021-08-20 16:21

不少宝妈在生 孩子 期间或产后脸上会长出大批色斑,这种斑很常见,被叫做妊娠斑。

妊娠斑是一种黄褐斑,它是因为怀孕期间激素分泌改变造成的,多在怀孕3~5个月出现。怀孕期间,由于女性内分泌改变,引起皮肤中黑色素细胞功能增强,导致皮肤黑色素沉着增加。由于大量营养供给胎儿,使孕妇气血两亏,造成面部血流不畅,色素沉着。

一般像这种情况的妊娠斑会在 产后 2~3个月内随着雌激素水平的正常,皮肤上色素沉着的颜色会渐渐变浅,最终消失。

但若产后脸上的斑一直存在,那可能说明身体内分泌调节失衡。想要祛斑的话,要先平衡血液中的雌激素,抑制体内酪氨酸酶活性来阻止黑色素的分泌!

产后脸上有斑,分3步祛斑:第一步:补充雌激素,调节内分泌

有条件的女性可以补充鹿黄酮或者胶囊来调节内分泌,因为鹿黄酮中富含总黄酮、皂甙、粗蛋白能维持体内雌激素的最佳水平,从而抑制酪氨酸酶活性,具有有效防治色素形成的作用,能明显增强体内超氧化物歧化酶活性,达到防斑、 祛斑 、柔嫩肌肤的效果。

第二步:调整生物钟,睡个美容觉

都知道生完孩子后当妈的最操心,但是如果条件允许的情况下一定要调整好自己的生物钟,保证每天充足的睡眠,因为也夜晚11-凌晨2点这个时间段,皮肤自我修复和代谢能力最强,若能处于深睡眠状态有利于黑色素的代谢。

虽然宝妈很多都身不由己要给孩子喂奶,但是为了自身的健康,也要适当的调整 生物钟 。

第三步:清洁皮肤、注意防晒

宝妈一定要做到自身的干净整洁,虽然带孩子很辛苦,但也要做好皮肤的保养,勤洗澡换衣物,因为刚生完孩子皮肤较为敏感所以不建议涂抹护肤品,所以可以多吃些水果来补充维生素C和水分;建议大家在出门前可以适当的涂抹 防晒霜 ,添加防晒衣物,这样能够防止紫外线照射下黑色素的形成,也是产后祛斑、防斑的关键。
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